Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 90.33g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Ашан Сыр Песто Зелёный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна, Масло Авокадо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Горбуша Соленая, Рис Вареный. Dinner: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Котлета Домашняя, Киви, Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|