Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 112.15g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Колбаса Фирменная Докторская, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Dinner: Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|