Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 124.36g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Noyer Лук Жареный Сушеный, Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Таврия Сосиски Премиум с Молоком , Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Vitateka Аскорбинка, Be Steel Nutrition Коллаген. Lunch: Кофемания Гречишный Чай, Соевый Соус, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Салат Овощной со Сметаной, Увелка Крупка Гречневая, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Dinner: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Steel Power Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Cofix Морковный Фреш, Вкуснотеево Йогурт Морковный Фреш со Сливками, Магнит Апельсин, Sporty Печенье Банановый Брауни, Магнит Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|