Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 134.21g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Ja! Lachsforelle, Сваренное Вкрутую Яйцо, Листья Салата, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Danone Cottage Cheese, Wasa Original Crisp, Dulano Trutenbrust Getrocknet. Lunch: Lobo Tom Yum Paste, Эмментал Тушенка Говяжьая, Гречка. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Golden Seafood Frutti Di Mare, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Acorsa Сердцевины Артишоков. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena la Pa's Weight History
|