|
🌱День восьмой 🌱
🫧Длительное голодание🫧
170,5ч прошли
Окончание (начало)
Вес: 59,2 (63,6)
От: 63 (68)
Об: 94 (96)
Ог: 86 (90)
О.ноги: 53 (55)
|
59.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
474 kcal
|
Fat: 16.77g | Prot: 41.84g | Carbs: 37.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Burn Персик Манго без Сахара, Бургер Кинг Капучино (300мл). Dinner: Баклажаны Тушеные, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|