Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 38.53g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Кофе (Растворимый), Сыр, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Dinner: Кофе (Растворимый), Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|