Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 92.77g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: Ашан Салат Айсберг , Veladis Икра Трески Pate, Norven Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо, Квочка Яйцо, Для Вас Хлібці Класичні, Ферма Сыр Плавленный Янтарь. Lunch: Фора Квашеная Капуста, Комо Сыр Традиционный, Varto Чернослив, Грецкий Орех, Эпикур Куриное Филе, Хуторок Гречка. Dinner: Молокія Сметана 15%, Хит Продукт Грецкий Орех, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Fuji Apples. Snacks/Other: Allnutrition Egg White Protein, Сильпо Банан, Campina Langlekker Melk. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakudas's Weight History
|