Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 126.96g | Prot: 113.37g | Carbs: 245.93g.
Breakfast: Паста Амосова, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Dinner: Паста Амосова, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Конфета, Бабкины Семечки Семечки, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Сырники. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|