Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2885 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 132.98g | Carbs: 429.97g.
Lunch: Черноголовка Кола, Невский Кондитер Десерт JOY NUT с Печеньем, Карамелью и Арахисом, Фанта Фанта Мангуава, Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Restoria Пельмени Нежные, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|