Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 90.60g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки с Языком и Фисташками, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые , Сыр Пармезан (Твердый), Самокат Ежики из Индейки, Barilla Risoni, ВкусВилл Эдамаме. Snacks/Other: Bootybar Crunch Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|