Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 65.30g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: из Лавки Сыр Легкий, Дымов Индейка Варено-Копченая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Сэндвич Хлеб Молочный. Lunch: Помидоры Черри, Картошка с курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|