|
Отчёт за неделю
13.03 вес 94.1
20.03 вес 93.2
За неделю - 0.9 кг
|
93.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 84.49g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Рис Вареный, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Dinner: Груша, Семейная Традиция Сырники, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Vitaminos Пастилки Фруктовые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|