Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 111.21g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Наш Хлеб Хлеб Злаковый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, ВкусВилл Масло Кунжутное, Вареное Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, 365 Дней Гавайская Смесь. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Сиртаки Сыр 55%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvoe More's Weight History
|