Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 65.07g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Гиппо Слойка Кокетка, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Green Оливье с Майонезом, Шашлык из Свинины, Петруха Колбаски Оригинальные, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Dinner: Чай, Активиа Биойогурт с Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи и Семенами Базилика. Snacks/Other: Shalu Ананасы Сушеные (Цукаты) Микс, Банан, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|