Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 68.44g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Бкк Чак-Чак. Lunch: Семейные Секреты Овощное Рагу, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Dinner: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Овощное Рагу, Колбаса Варено-Копченая, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|