Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 51.07g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Клубника, Royal Forest Сироп Топинамбура , Магнит Хлопья 5 Злаков. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Постный Борщ, Ам Ам Биотворог 5%. Dinner: Капуста, Болгарский Перец, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры, Лук, Огурец. Snacks/Other: Малышам Пюре Яблочное. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|