Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 100.07g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Треска Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Виктория Драники по-Домашнему. Snacks/Other: Русское Море Морская Капуста Классическая, Рафаэлло Рафаэлло. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|