|
На завтрак любимая овсянопицца )) Как же я соскучилась по ней ...
|
125 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 107.02g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сметанин Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяные Отруби, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Яшкино Печенье Овсяное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Соус острый, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с курицей и грибами. Dinner: Narmak Смесь Семян для Салата, Вологодское Льняное Масло , Моя Цена Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами . Snacks/Other: Орехи Кешью, Narmak Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Конфеты из Молочного Шоколада, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Облепиховый чай с мандарином. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sea-Mona's Weight History
|