Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 96.55g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван Поддубный Творог 5%, Кофе (Растворимый), Счастливое Детство Молоко 1,5%, Моя Цена Вишня без Косточки. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Цельноцереовой Хлеб, Моя Цена Горчица Русская, Вкуснотеево Сметана 15%, Куриные Грудки. Dinner: Ромбаба Тартин с Клюквой и Миндалем, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Вкуснотеево Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Вишня без Косточки, Иван Поддубный Творог 5%, Вареное Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Своё Зефир Бело-Розовый (Рынок), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Смешанные Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VakulinaUila's Weight History
|