Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 103.90g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Павловская Курочка Ветчина из Филе, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Snaq Fabriq Milk Nuts, Блинчики пшеничные обыкновенные. Lunch: Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 20%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|