Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 177.06g | Carbs: 39.74g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Фермерский Продукт Творог 9%, Творог. Lunch: Грудка Индейки с Кожей, Наша Корова Творог Обезжиренный. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Куриная Грудка в Кефире, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka9900's Weight History
|