Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 109.43g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ого Овсяные Отруби, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Филе Куриное Малое, Ашан Гречка , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Ашан Филе Тунца. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|