Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 89.08g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Лукас Груша, Уктусский Молочный Завод Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо, Ашан Помидор, Верес Огурцы, Пятерочка Банан, Ашан Клубника Свежая, Миндаль Миндаль, Роскар Яичный Белок, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом . Lunch: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Голубика, Азбука Вкуса Борщ, Ашан Помидор, Магнит Мандарин, Азбука Вкуса Филе Дорады с Зеленой Гречкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|