Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 87.67g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый. Lunch: Магнит Апельсин, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Dinner: Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata___Mit's Weight History
|