Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 66.01g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Хлеб с Отрубями, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сосиски Молочные, Макароны с Яйцом. Dinner: Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Гипербола Говядина Запечённая . Snacks/Other: Простые Хлебные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Простые Хлебные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_erm's Weight History
|