Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 131.22g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Арахис Жареный без Соли, Миндаль Миндаль Жареный, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Борщ из смеси, Restoria Пельмени Нежные. Dinner: BotyBar Chocolate Brownie, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Винегрет, Рестория Шеф Азу Индейки. Snacks/Other: Арахис Жареный без Соли, Жареные Несоленые Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|