Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 138.78g | Carbs: 55.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Hoffman Casein. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Апельсин, Dr. Hoffman Casein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|