|
Ну вот... Очередные 100 грамм привеса. Итого за 4 дня +400 гр, вместо снижения до 74. Понятно, что вообще ничего не понятно ((((( Ну, хотя ладно. Вчера наверное бутылочка Киндзмараули повлияла)))
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 59.70g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Cremeitali Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , ВкусВилл Смесь Мексиканская. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|