Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 80.28g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Пестравка Сыр Голландский. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Гречка Отварная. Dinner: Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Рыбный Хит Мидии, Vici Креветки Очищенные, Осьминог, Кальмар. Snacks/Other: Банан, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arteksivak's Weight History
|