drugsling's Journal, 20 Mar 23

drugsling's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Следующий раз я взвешусь в субботу…

63 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 18 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2023:

1190 kcal

Fat: 33.83g | Prot: 77.45g | Carbs: 142.16g. Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пышкейк Паровой Бисквит, Бисквит. more...

657 kcal

Exercise: Отдыхать рил - 21 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours. more...

Gaining 7 kg a Week

4 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

drugsling's Weight History

View Complete History

drugsling's Journal, 20 Mar 23

Submit a Comment

drugsling's Weight History