Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
96 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 74.93g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Coffee Like Латте (200мл), Жареное Яйцо, Запеканка белковая, Ближние Горки Бекон для Жарки, Красные Помидоры. Lunch: Merry Mix Фруктово-Ягодная Смесь с Орехами, Чай, Салат Витаминный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Ростик'c - KFC Айтвистер Special. Snacks/Other: Запеканка белковая, Чай, Merry Mix Фруктово-Ягодная Смесь с Орехами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgenechkaV's Weight History
|