Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 111.52g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , На Парах Овощи на Пару, Капустный Салат. Snacks/Other: Морковь, Изолят Сывороточного Белка, Клементины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.414's Weight History
|