Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 93.04g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Hochland Твороженный Сыр, ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Hochland Твороженный Сыр, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Fit Parad Эритрит, Ашан Груша Вильямс, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сытый Кот Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenakrs's Weight History
|