Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 101.13g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Лента Крупа Гречневая Ядрица. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Зеленый Чай, Говядина Постная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ашан Апельсин, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|