Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 91.53g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром, Бутерброд с Зерновым Хлебом, Творожным Сыром и Филе Копченой Горбуши. Lunch: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Вкусвилл Борщ "Украинский". Dinner: ВкусВилл Трюфель, Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе с Молоком 3.2% и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|