Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
135.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 93.36g | Carbs: 77.18g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ашан Сыр Мраморный , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Delicados Тортилья, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Вареная, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Spaghetti N.5. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|