|
3-ю неделю взвешиваюсь в понедельник. Калории не считаю. Ем что хочу. 2 недели назад начала пить Дифертон (препарат с Инозитолом). Вес не падает, но и не растет, учитывая, что я себе ни в чем не отказываю.
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 93.80g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Elza Цикорий Отборный. Lunch: Сгущенное Молоко, Elza Цикорий Отборный, Озерский Сувенир Крекер Рыбка в Молочной Шоколадной Глазури, Суп Куриный с Рисом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Милка Милка, Апельсин, Озерский Сувенир Крекер Рыбка в Молочной Шоколадной Глазури. more...
|
|
3183 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|