Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 135.16g | Carbs: 193.62g.
Breakfast: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Индилайт Кампана, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Трески, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью. Lunch: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Пятерочка Помидоры, Националь Рис Краснодарский, ИП Борисик Котлеты из Кальмара. Dinner: Банан, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Snacks/Other: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком, Ёбатон Jamy Pie, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Кампана, Оладьи Протеиновые МОИ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|