Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
106.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 69.38g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Огурец, Омлет с Помидорами. Lunch: Киви, Голден Яблоко , Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Кабачки в Кляре, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец, Папа Может Колбаса Докторская, Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_anik's Weight History
|