Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 78.37g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Сарафаново Молоко 2,5%, Самбери Курица Тушеная с Овощами . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rrrrepka's Weight History
|