Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
121.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 137.84g | Prot: 107.37g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Кофе, Лепешка. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками , Звениговский Сардельки, Тобус Хлеб Украинский. Snacks/Other: Кофе с сухсливками, Мёд, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Сушки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|