Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 83.29g | Carbs: 136.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Голец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Огурцы Маринованные, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Карат Творожок с Клубникой, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Карат Творожок с Клубникой, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|