Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3237 kcal
|
Fat: 102.84g | Prot: 97.44g | Carbs: 282.04g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Грейпфрут, Голден Яблоко , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Snickers Сникерс, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок, M&M's Драже с Солёным Арахисом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|