Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 110.65g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Кофе, Пекарня Корвет Хлеб Смоленский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Горчица. Lunch: Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 1%, Усадьба Творог 1%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|