Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 50.15g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Mars Mars Minis, Эссен Продакшн Конфеты Золушка с Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, O'Zera Конфеты Soft Caramel & Crisp, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная в Сметане, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пирог с грушами, Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 44 minutes, Resting - 18 hours and 16 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|