Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 139.10g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Куриное Филе, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Новосибхлеб Сухари Панировочные. Dinner: Мандарины, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Груша, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|