Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 138.09g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Лук, Новосибхлеб Сухари Панировочные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Увелка Паста Птитим. Dinner: Яйцо, Серышевский Творог 5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Гринагро Сметана 15%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|