Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 16.99g | Prot: 39.94g | Carbs: 92.57g.
Breakfast: Киприно Сыр Сметанковый, Ратимир Ветчина для Завтрака , С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|