|
С утра:
Талия 83,5
Бедра 116
Грудь 107
Шея 37
Бедро 69
|
86 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 106.13g | Prot: 126.78g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Snickers Мороженое Молочное с Карамелью и Фундуком, Сахар, Замороженная Вишня, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Lunch: Мёд, Яблоко Зеленое, Манго, Global Village Руккола, Galbani Сыр Моцарелла, GlowSubs Медовая Горчица, Сметана , Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Лосось на Пару, Морской Коктейль, Теремок Сырный Крем-Суп, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Snacks/Other: Let's Be Cappuccino. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Hiking - 10 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greentoadz's Weight History
|