Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 49.32g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sula Леденцы, Жареное Яйцо, Мёд, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Гамбургер, Свинина Тушеная, Рис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|